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Healthy Natacha

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Quel lit de voyage pour bébé ? Mon avis sur le lit Naos d’Escape Lifestyle, une marque engagée

Le lit Naos de chez Escape Lifestyle est un coup de cœur pour moi, plus qu'un lit de voyage, c'est un terrain de jeu ! Depuis toujours nous voyageons beaucoup, ce n'est pas l'arrivée d'un bébé qui va nous faire... Lire la suite →

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L’alimentation durant la grossesse 🍴

Voici quelques conseils de base pour bien manger durant cette période très importante pour votre bébé 👶   Durant toute la grossesse le corps fournit au bébé tous les éléments dont il a besoin pour bien se développer, il est donc... Lire la suite →

Coffee addict ? Le café n’est pas seulement utile pour se réveiller le matin !

Un allié 100% écolo ☕ Vous le considériez comme un déchet, le marc de café possède de nombreuses vertus, c'est une ressource précieuse pour la maison mais aussi pour vous, ne le jetez plus !!!  Sur votre corps, votre visage ou vos... Lire la suite →

Végétariens, végétaliens, sportifs… comment repérer les signes d’une carence nutritionnelle?

MONDAY NEWS 🙂 Aujourd'hui un article un peu spécial, il concerne particulièrement les végétariens, végétaliens ou bien sportifs qui ont des besoins bien plus importants et surtout différents du reste des personnes. En effet nous avons tous besoin de nutriments, mais... Lire la suite →

Pourquoi le vélo elliptique tonifie et fait maigrir ?

Hello les filles ! Vous souhaitez entretenir votre condition physique et/ou retrouver la ligne? Le vélo elliptique est fait pour vous ! à la maison ou en salle il est idéal pour perdre du poids et pour se tonifier. Cet appareil... Lire la suite →

Techniques pour destresser

Stressée depuis quelques semaines? fatigue? froid? contre coup de la rentrée? Voici quelques techniques à la fois naturelles et efficaces pour diminuer le stress.  Quand nous sommes stressés, les hormones  inondent notre système, produisant une réaction de survie pendant laquelle notre rythme... Lire la suite →

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Bienvenue dans mon monde healthy … Ecofriendly ♻ Santé 🍋 Bio 🌱 Food 🍴 0 waste 🍕Naturel 💄 Beauty 👣 Bien-être🌱 Fitness & Yoga 🌏 Voyage …découvertes & partages. Après un précédent blog sur un thème assez général, je décide en 2015 de créer un blog éco-friendly dans le but de pour pouvoir partager avec vous... Lire la suite →

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