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Healthy Natacha

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Découverte de la germination, l’alimentation vivante. Natura Sense

Les graines germées, une explosion d'énergie ! Natura Sense m'a proposé une nouvelle expérience culinaire que je suis ravie de vous partager aujourd'hui. J'ai reçu un coffret de germination qui comprend un germoir, un livre de recettes, et 3 paquets... Lire la suite →

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Défi minceur ! Mes résultats après 10 jours du programme nutritionnel Eatforhealth

Je vous retrouve aujourd'hui pour un article rééquilibrage alimentaire ! Comme vous le savez, le sport et la nourriture saine font partie intégrante de mon mode de vie. J'ai toujours été sportive, petite, j'ai commencé la danse très tôt, puis j'ai... Lire la suite →

La spiruline, mon superaliment sous toutes ses formes !

Vous connaissez ? Je vous en parle régulièrement dans mes posts et stories sur Instagram ! Très connue chez les vegans et les sportifs, c'est un aliment qui mérite l'attention de tous ! C'est en effet un des super aliments... Lire la suite →

Neobulle, l’univers de maman et bébé

Des soins biologiques et respectueux pour toute la famille Offrir des produits qui répondent aux besoins des bébés, des femmes enceintes et des parents ? Les produits Neobulle sont fabriqués en France et sont respectueux de l'environnement. Ils sont biologiques... Lire la suite →

Prendre soin de bébé naturellement avec Biodidoo

Aujourd'hui, je vous parle de plusieurs produits que j'utilise depuis quelques semaines trouvés sur le site Biodidoo qui commercialise exclusivement des produits biologiques et naturels. Pourquoi acheter bio ? Pour votre santé et celle de vos enfants qui sont encore plus fragile. ... Lire la suite →

Spa Eclae, détente et relaxation à l’hôtel des remparts à Aigues-Mortes

Focus sur la Dunaliella Salina de Camargue, un véritable concentré d’énergie. Le weekend dernier, nous avons passé la journée à Aigues-Mortes, une authentique cité médiévale solaire dans le département du Gard, au sud de la France. Après une jolie balade... Lire la suite →

Avocado toast

Avocado toast 😍 🌻 Une recette healthy en moins de 10 minutes  ! L'avocat est un légume très intéressant au niveau nutritionnel avec plein de "bon" gras ! J'adore ça, surtout ceux qui arrivent du jardin de notre famille en... Lire la suite →

L’alimentation durant la grossesse 🍴

Voici quelques conseils de base pour bien manger durant cette période très importante pour votre bébé 👶   Durant toute la grossesse le corps fournit au bébé tous les éléments dont il a besoin pour bien se développer, il est donc... Lire la suite →

Le lait d’or, une boisson magique douce et parfumée ☕️ !

Recette et avantages de cet élixir santé qui fait le buzz sur Instagram 🔥🍴💍 Aussi connu sous le nom de Golden Latte ou Golden Milk, le lait d'or est une boisson précieuse 💡 . Anti-inflammatoire, antioxydant, anti-cancérigène, détoxifiant, le lait d'Or... Lire la suite →

Detox ou pas detox après les fêtes ? 🍵

Il y a quelques jours,  je vous donnais des conseils pour garder une bonne alimentation durant les fêtes. 🎅 🎊 🎁 Aujourd'hui, je vous parle de la detox "après fêtes" 📆 Même en faisant attention à ce que l'on mange... Lire la suite →

I’m in love with the coco ! 🌴🍴

L’eau de coco, cette boisson naturelle qui apporte à votre corps bienfaits nutritionnels et vertus médicinales... 🙏 Sa composition se rapproche de la composition isotonique du plasma sanguin 💞... 😲  I'm not crazy! 🔎 Propriétés anti-virales, anti-bactériennes, anti-inflammatoires et anti-oxydantes, elle est composée de 95% d'eau et contient des... Lire la suite →

Detox de l’été ! Jus de bouleau

Avez-vous déjà entendu parler du jus de bouleau? 🙂 Je vous donne ici les bonnes raisons d’adopter ce programme détoxifiant. Vigueur et équilibre dans un jus, un excellent diurétique et dépuratif, 100% naturel bien sur ! J'ai découvert le jus de bouleau grâce... Lire la suite →

Pancakes healthy protéinés

Good morning sunday ! Voici enfin la recette des pancakes aux flocons d'avoine healthy ! J'adore me faire ça le weekend  🙂 , super simple et très sain, riche en protéines de quoi tenir toute la matinée ! Le petit... Lire la suite →

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