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Healthy Natacha

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Bien-être

Bien-être, santé, beauté, naturel

Découverte de la germination, l’alimentation vivante. Natura Sense

Les graines germées, une explosion d'énergie ! Natura Sense m'a proposé une nouvelle expérience culinaire que je suis ravie de vous partager aujourd'hui. J'ai reçu un coffret de germination qui comprend un germoir, un livre de recettes, et 3 paquets... Lire la suite →

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Comment aider bébé à dormir ? Pabobo l’expert du sommeil

Les règles d'or pour coucher votre petit bout « Dormir comme un bébé » ? mais qui a inventé cette phrase ?! Aujourd'hui je vais rester dans le thème du sommeil de bébé. Nous allons voir s'il est préférable de... Lire la suite →

Une chambre à coucher naturelle et bio avec Kadolis

Matelas, couette, couvertures... un sommeil naturel sans traitements chimiques ? Aujourd'hui je voudrais mettre à l'honneur Kadolis, une marque que j'aime beaucoup depuis quelques années. La plupart de leurs produits me font littéralement craqué ! Kadolis est le spécialiste du sommeil... Lire la suite →

L’hiver arrive, on se réchauffe comme on peut !

Je vous propose aujourd'hui quelques jolies recettes de soupes bio. Je sais pas vous mais moi l'hiver j'en consomme beaucoup. Encore plus depuis que bébé est arrivé ! Du coup on en fait pour toute la famille, autant vous dire que le... Lire la suite →

Défi minceur ! Mes résultats après 10 jours du programme nutritionnel Eatforhealth

Je vous retrouve aujourd'hui pour un article rééquilibrage alimentaire ! Comme vous le savez, le sport et la nourriture saine font partie intégrante de mon mode de vie. J'ai toujours été sportive, petite, j'ai commencé la danse très tôt, puis j'ai... Lire la suite →

J’ai testé pendant 3 mois le concept d’electrostimulation avec Stim Wave

J'ai eu la chance de suivre un programme sportif d'électrostimulation à Stim Wave Lattes. L'électrostimulation c'est quoi ? Ce sont des électrodes qui envoient de petites impulsions pour obliger le muscle à se contracter. On fait travailler les muscles, donc... Lire la suite →

Un weekend de rêve à Garrigae Abbaye de Sainte-Croix **** à Salon de Provence

Le dernier weekend de septembre est celui que nous avons choisi pour nous évader avant que l'été nous file entre les doigts à la très belle Garrigae Abbaye de Sainte-Croix. Un lieu paisible et majestueux, comme suspendu dans le temps, idéalement... Lire la suite →

La slow travel experience, une semaine au Luna Club **** Bondia Hotels

Chronique réalisée avec Jean-Marie Siousarram de PublikArt.   Au mois d'août, nous sommes partis une semaine à Malgrat de Mar, dans la Costa Barcelona. Nous avons séjourné dans un magnifique hôtel dédié au slow travel, où chaque jour sont proposés gratuitement... Lire la suite →

La spiruline, mon superaliment sous toutes ses formes !

Vous connaissez ? Je vous en parle régulièrement dans mes posts et stories sur Instagram ! Très connue chez les vegans et les sportifs, c'est un aliment qui mérite l'attention de tous ! C'est en effet un des super aliments... Lire la suite →

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