Recherche

Healthy Natacha

Auteur

Healthy Natacha

Blog - foodie, family & voyages

Sortie en famille, plongez dans la magie du monde marin au Seaquarium 

Team "Super défenseur" pour Raphaël ! 🦈 Le Seaquarium, au Grau du Roi, en petite Camargue, vous plonge au cœur d'un monde fascinant avec plus de 2400 m2 consacrés à la découverte de la vie marine.   A  l'occasion de... Lire la suite →

Publicités

Le soleil c’est pour bon pour le moral mais pas toujours pour la santé ! Protégez-vous avec Mayoparasol

Les beaux jours arrivent...attention à nos boutchoux ! A l’arrivée des beaux jours et des premiers rayons du soleil, les U.V. guettent les peaux sensibles de nos enfants. Quelles sont les précautions que les parents doivent prendre pour protéger la... Lire la suite →

Ma déco avec Desenio

Coucou les filles ! En naviguant sur des idées déco sur Instagram je suis tombée sur Desenio. Ce que j'ai aimé chez eux c'est qu'ils proposent des articles à des prix tout à fait abordables. La décoration et le design... Lire la suite →

Quel lit de voyage pour bébé ? Mon avis sur le lit Naos d’Escape Lifestyle, une marque engagée

Le lit Naos de chez Escape Lifestyle est un coup de cœur pour moi, plus qu'un lit de voyage, c'est un terrain de jeu ! Depuis toujours nous voyageons beaucoup, ce n'est pas l'arrivée d'un bébé qui va nous faire... Lire la suite →

Découverte de la germination, l’alimentation vivante. Natura Sense

Les graines germées, une explosion d'énergie ! Natura Sense m'a proposé une nouvelle expérience culinaire que je suis ravie de vous partager aujourd'hui. J'ai reçu un coffret de germination qui comprend un germoir, un livre de recettes, et 3 paquets... Lire la suite →

Comment aider bébé à dormir ? Pabobo l’expert du sommeil

Les règles d'or pour coucher votre petit bout « Dormir comme un bébé » ? mais qui a inventé cette phrase ?! Aujourd'hui je vais rester dans le thème du sommeil de bébé. Nous allons voir s'il est préférable de... Lire la suite →

Une chambre à coucher naturelle et bio avec Kadolis

Matelas, couette, couvertures... un sommeil naturel sans traitements chimiques ? Aujourd'hui je voudrais mettre à l'honneur Kadolis, une marque que j'aime beaucoup depuis quelques années. La plupart de leurs produits me font littéralement craqué ! Kadolis est le spécialiste du sommeil... Lire la suite →

Bruits blancs, bruits roses ? Découverte de l’ourson apaisant Whisbear

La pluie, le vent, les vagues, les cascades... sont des bruits qui réussissent à nous apaiser un moment. Cette sorte de souffle monotone nous aide beaucoup, jeunes parents, pour les problèmes de sommeil de nos petits bouts. Ce phénomène a... Lire la suite →

Organisation d’une maman débordée avec Wesco !

Débordée moi ? Oui ! Je dirai même envahie ! Je suis envahie par les affaires de Raphaël, les vêtements, le linge de maison, les jouets, les livres...on ne vit que pour lui maintenant ! C'est un pur bonheur mais... Lire la suite →

Combiner la reprise du travail et l’allaitement avec Lansinoh

Hello les filles ! Aujourd'hui je vous partage un nouvel article dans ma catégorie « maternité » ! Vous aviez apprécia mon premier article sur "comment réussir l'allaitement". On se retrouve maintenant pour apprendre à combiner la reprise du travail et l'allaitement. L'allaitement,... Lire la suite →

Little Big Change, les couches qui ont des choses à dire !

Bonjour à tous !!! Cette semaine je vous propose un article qui concerne nos bébés d'amour ! J'ai testé pendant une semaine les couches de la marque Little Big Change.   Vous connaissez ? C'est une nouvelle marque qui a... Lire la suite →

L’hiver arrive, on se réchauffe comme on peut !

Je vous propose aujourd'hui quelques jolies recettes de soupes bio. Je sais pas vous mais moi l'hiver j'en consomme beaucoup. Encore plus depuis que bébé est arrivé ! Du coup on en fait pour toute la famille, autant vous dire que le... Lire la suite →

Les bienfaits du portage avec Neobulle. Comment bien choisir son porte bébé ?

" En portant votre bébé, vous lui transmettez ce qu’aucune chambre d’enfant installée avec amour, aucun berceau ni aucune poussette ultra confortable ne peuvent transmettre : le sentiment de bien-être, de sécurité, de chaleur, le mouvement, la vie" - Felix... Lire la suite →

Défi minceur ! Mes résultats après 10 jours du programme nutritionnel Eatforhealth

Je vous retrouve aujourd'hui pour un article rééquilibrage alimentaire ! Comme vous le savez, le sport et la nourriture saine font partie intégrante de mon mode de vie. J'ai toujours été sportive, petite, j'ai commencé la danse très tôt, puis j'ai... Lire la suite →

J’ai testé pendant 3 mois le concept d’electrostimulation avec Stim Wave

J'ai eu la chance de suivre un programme sportif d'électrostimulation à Stim Wave Lattes. L'électrostimulation c'est quoi ? Ce sont des électrodes qui envoient de petites impulsions pour obliger le muscle à se contracter. On fait travailler les muscles, donc... Lire la suite →

Un weekend de rêve à Garrigae Abbaye de Sainte-Croix **** à Salon de Provence

Le dernier weekend de septembre est celui que nous avons choisi pour nous évader avant que l'été nous file entre les doigts à la très belle Garrigae Abbaye de Sainte-Croix. Un lieu paisible et majestueux, comme suspendu dans le temps, idéalement... Lire la suite →

La motricité libre avec allobébé

Je fais parti de ces mamans, celles qui donnent une grande importance à la motricité libre ! Cette méthode date de nombreuses années mais est aujourd'hui de plus en plus mise en avant par les pédiatres et professionnels dans le... Lire la suite →

La slow travel experience, une semaine au Luna Club **** Bondia Hotels

Chronique réalisée avec Jean-Marie Siousarram de PublikArt.   Au mois d'août, nous sommes partis une semaine à Malgrat de Mar, dans la Costa Barcelona. Nous avons séjourné dans un magnifique hôtel dédié au slow travel, où chaque jour sont proposés gratuitement... Lire la suite →

Une histoire de couches bio… mon test Tidoo !

En février 2017, puis en août 2018, 60 Millions de consommateurs a publié des dossiers sur les couches pour bébé dont les résultats ont fait grand bruit et sont loin d'être rassurants ! Les analyses révélaient dans une majorité de produits la présence de résidus... Lire la suite →

Coup de foudre à Family Piknik 2018

Photo de Patrick Ortega. 3 jours de fête dédiés à la musique électronique Underground, le tout ponctué par le traditionnel Piknik. Electrisant. Pour lire notre chronique je vous donne rendez-vous sur PublikArt en cliquant ici !!! 😍

La spiruline, mon superaliment sous toutes ses formes !

Vous connaissez ? Je vous en parle régulièrement dans mes posts et stories sur Instagram ! Très connue chez les vegans et les sportifs, c'est un aliment qui mérite l'attention de tous ! C'est en effet un des super aliments... Lire la suite →

Du coton bio lavable dans la salle de bain et la cuisine, une solution agréable et économe

Parmi les sujets écolo qui me tiennent à cœur, il y a celui de la réduction des déchets... Ce n’est pas compliqué, c’est juste un geste remplacé par un autre ! Meilleur pour vous, pour votre porte-monnaie et pour l’environnement...... Lire la suite →

Neobulle, l’univers de maman et bébé

Des soins biologiques et respectueux pour toute la famille Offrir des produits qui répondent aux besoins des bébés, des femmes enceintes et des parents ? Les produits Neobulle sont fabriqués en France et sont respectueux de l'environnement. Ils sont biologiques... Lire la suite →

Bien étiqueté, jamais égaré ! On prépare la rentrée

Bébé rentre à la crèche à la rentrée... et pas question de perdre ses vêtements ! Qui n’a pas connu une petite étiquette ornée de son nom et son prénom accrochée à son col de tee-shirt ?! J'ai retrouvé LE... Lire la suite →

Prendre soin de bébé naturellement avec Biodidoo

Aujourd'hui, je vous parle de plusieurs produits que j'utilise depuis quelques semaines trouvés sur le site Biodidoo qui commercialise exclusivement des produits biologiques et naturels. Pourquoi acheter bio ? Pour votre santé et celle de vos enfants qui sont encore plus fragile. ... Lire la suite →

La « rawfood » en barres énergétiques ; Gourmie’s !

Connaissez-vous le concept de la Rawfood ? Détoxification naturelle, cette façon particulière de manger permet de conserver l’ensemble des propriétés nutritives des aliments. Les bienfaits de la rawfood se font sentir sur la santé, la beauté et l’équilibre des énergies.... Lire la suite →

Spa Eclae, détente et relaxation à l’hôtel des remparts à Aigues-Mortes

Focus sur la Dunaliella Salina de Camargue, un véritable concentré d’énergie. Le weekend dernier, nous avons passé la journée à Aigues-Mortes, une authentique cité médiévale solaire dans le département du Gard, au sud de la France. Après une jolie balade... Lire la suite →

Un weekend sur la côte d’Azur, au domaine de l’Estérel, à St Raphaël

Chronique réalisée avec Jean-Marie Siousarram de PublikArt Le domaine de l’Estérel, un véritable havre de paix... Il y a quelques jours, nous sommes partis en weekend découvrir la Côte d'Azur, juste avant l’invasion estivale. C’est à Saint Raphaël, et plus précisément... Lire la suite →

Le moringa, l’arbre magique avec Moringa & Co !

La semaine dernière j'ai découvert le moringa, un arbre tropical 🌳 Le moringa est avant tout une plante médicinale. Toutes les parties de l’arbre, des racines aux fleurs, sont utilisées en médecine ayurvédique et par beaucoup d’autres médecines traditionnelles. 🔥 🍴 Le moringa est aussi un arbre... Lire la suite →

La semaine du développement durable avec l’appli Too Good To Go !

Engage toi contre le gaspillage alimentaire   ♻ Du 30 mai au 5 juin c'est la semaine européenne du développement durable. Elle a pour objectif de promouvoir la transition écologique et ses enjeux. En France de nombreuses initiatives sont tournées vers... Lire la suite →

Allaiter en toute sérénité avec « La boîte de lait »

Allaiter en toute sérénité avec "La boîte de lait"   Bonjour à toutes, On continue avec un nouvel article dans ma nouvelle catégorie "maternité" ! Et oui... à partir du moment où l'on devient maman, tout tourne ensuite autour de... Lire la suite →

Avocado toast

Avocado toast 😍 🌻 Une recette healthy en moins de 10 minutes  ! L'avocat est un légume très intéressant au niveau nutritionnel avec plein de "bon" gras ! J'adore ça, surtout ceux qui arrivent du jardin de notre famille en... Lire la suite →

Homéopathie, les indispensables pour bébé

Quel traitement ? Voici la trousse homéopathique de bébé ! Sans-risque, l’homéopathie, médecine douce, peut être efficace pour soigner bébé.  L'homéopathie provient des mots grecs « homoios » qui signifie semblable et « pathos » qui veut dire maladie. Cette... Lire la suite →

L’alimentation durant la grossesse 🍴

Voici quelques conseils de base pour bien manger durant cette période très importante pour votre bébé 👶   Durant toute la grossesse le corps fournit au bébé tous les éléments dont il a besoin pour bien se développer, il est donc... Lire la suite →

Nettoyage de printemps écolo, découvrez mes astuces pour une maison saine naturellement ! 💡

Améliorer l'air de votre maison ? Nettoyer sans produits chimiques ?  😇💚💡 Saviez-vous que l'air de notre appartement/maison est loin d'être pur ?! Et oui, notre air intérieur contient de nombreuses substances nocives et polluants issus de produits ménagers, de bougies... Lire la suite →

Yoga au bureau? Découvrez les techniques anti-stress pour vous détendre !

Pas besoin de faire le poirier au milieu de l’open-space, de simples exercices de respiration et d’étirements suffisent. ☘ 🍃 🌿 Les techniques de yoga dont je vais vous parler ici sont axées sur des exercices pour vous aider à vous relaxer,... Lire la suite →

Les protéines végétales pour remplacer la viande, ma sélection !

Substituer les protéines animales 🍗 par les protéines végétales 🌽, voici mon nouvel article 100 % veggie ! 🔔 De nature très gourmande 🍩 je vous assure que je me régale toujours autant qu'avant lors de mes repas, en prime en... Lire la suite →

Le lait d’or, une boisson magique douce et parfumée ☕️ !

Recette et avantages de cet élixir santé qui fait le buzz sur Instagram 🔥🍴💍 Aussi connu sous le nom de Golden Latte ou Golden Milk, le lait d'or est une boisson précieuse 💡 . Anti-inflammatoire, antioxydant, anti-cancérigène, détoxifiant, le lait d'Or... Lire la suite →

Detox ou pas detox après les fêtes ? 🍵

Il y a quelques jours,  je vous donnais des conseils pour garder une bonne alimentation durant les fêtes. 🎅 🎊 🎁 Aujourd'hui, je vous parle de la detox "après fêtes" 📆 Même en faisant attention à ce que l'on mange... Lire la suite →

Les pièges à éviter pour limiter les excès des fêtes de fin d’année ! 🎅 🎄 🎉

Se faire plaisir en évitant les écarts c’est possible 🍴 ...mais avec un minimum de motivation 👊 ! Je conçois qu’il est difficile de prendre soin de sa ligne en hiver, moi la première ⛄ . Tant de tentations 🍔... Lire la suite →

Créez un site ou un blog sur WordPress.com

Retour en haut ↑